“工人伟大、劳动光荣”，近日，青岛市总工会干部学校前往青岛海明城市发展有限公司开展“关爱职工心理健康，送培训进企业”活动，公司35名职工参加培训。
“情绪常被人称为是最毒的箭，最好的药，它就像是一股看不见、摸不着的“能量”，潜伏在每个人的体内，操控你的人生”......培训教师宋荣以《认识情绪、管理情绪》为题，围绕什么是情绪、情绪的特点和情绪管理的重要性等方面结合企业日常工作实际通过典型的案例引入情绪产生的根源，情绪的作用和调节情绪的小技巧，详细分享了八种科学调节情绪的方法，引导职工培养正确自我认知和良好的情绪调控，保持积极向上的阳光心态，树立起健康科学的工作和生活方式。通过心理健康测试，健康知识问答与参与学习的职工们积极互动，场面十分热烈，有效的缓解了职工工作压力和生活压力。
青岛海明城市发展有限公司肩负青岛旧城区改造工程任务，时间紧，任务重，职工们的工作压力和生活压力加大。“通过老师授课，让职工们知道了许多事情产生的不良后果，是由自己的负面情绪引起，了解了今后如何正确对待周围的同事，同时学习了如何自我调节负面情绪和支配自己的行为，学会去做自己情绪的主人。”青岛海明城市发展有限公司人力资源部经理王仲麟表示。
通过此次活动，进一步增强了青岛市总干校与企业的紧密联系，让企业职工在“学习”中深思，在“工作”中体会，在“生活”中改变。下一步，青岛市总干校将继续根据企业的实际需求，不断丰富授课内容，采取针对性更强的“菜单式”培训模式，打造更多精品课程，送入企业，以实际行动践行干字为先的“实干家”精神。