树健康形象，做健康达人——湛疗开展“健康训练营”活动青岛市总工会

为深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，倡导健康文明生活方式，日前，湛疗职工“健康训练营”活动正式启动。

副院长李林海在开幕式上作了动员讲话，提出“每个人均是自身健康的第一责任人”，希望通过这次活动激发大家热爱健康、追求健康的热情，养成符合自身和家庭特点的健康生活方式。

针对此次“健康训练营”活动，湛疗健康管理团队精心组织策划，专门设计了德全不危系列基础课程，包括:《慢性病风险因素识别》、《合理膳食》、《适当运动》、《戒烟限酒》和《心理平衡》等，实践操作课程包括：呼吸与冥想、核心肌力训练、脏腑推拿、针灸、贴耳穴、八段锦和瑜伽等。

活动中注重理论和实践相结合，内容丰富多彩，形式灵活多样，让大家在兴致盎然的氛围中，对健康管理有了切身体会，既提高了素养又掌握了技能，在引导职工践行健康生活方式、加强个人健康管理的同时，为疗养院职工健康管理业务发展储备了优秀人才，为下一步拓展职工健康管理业务打下了坚实的基础。

来源：未知编辑：市直动态-湛山疗养时间：2019-08-16