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“养生活动赋能,健康常伴你我”——青岛工程职业学院开展养生健康系列活动

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为丰富教职工的校园文化生活,提升教职工队伍的身心健康水平。近期,青岛工程职业学院工会女工部举办了养生健康系列活动。通过系列活动的开展,帮助教职工放松身心,缓解工作压力,让大家在忙碌的工作中找到平衡,在成长中感受幸福。

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“养生固本,健康同行”

学院工会女工部邀请城阳王新峰中西医结合诊所王新峰主治医师开展“养生固本,健康同行”专题讲座。讲座围绕着中医养生基础知识开展,包括脾胃保养、改善身体乏力、提升气色、情绪管理等方面内容,医师结合日常生活中的实际案例进行生动讲解,并进行了按摩教学演示,得到教职工的广泛好评。


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“瑜悦心境,伽油人生”

学院工会女工部邀请专业人员带领教职工开启了身心共养的瑜伽体验之旅。在瑜伽教练的引导下,教职工学习了呼吸调节、体式练习、冥想放松等瑜伽技巧,感受着身体与心灵的放松与宁静,和谐与平衡。教职工纷纷表示,有机会还要参加后续的系列瑜伽活动。


健康养生系列活动体现了学院对教职工的身心关怀,不仅增强了教职工的健康意识,提高了他们的养生技能,还进一步增强了集体凝聚力。未来,青岛工程职业学院将继续秉承“教师至上”的理念,探索更多贴近教师需求的活动形式,为教职工提供更多元化、更贴心的服务,共同营造和谐、健康、温暖、向上的校园文化氛围。

来源:青岛工程职业学院

编辑:王子枫

来源:青岛总工会融媒体 编辑:admin 时间:2024-12-30

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