本次大赛为个体比赛，大赛分初赛和决赛两个环节进行。

（一）初赛。采用网上答题的形式，按照参赛人员答题成绩和答题时长进行排名，选取前38名选手进入决赛。试题包括单选、多选、判断等三种题型。

（二）决赛。采用笔试和宣讲相结合的方式进行，参加个人决赛的38名选手首先完成试卷答题，然后进行宣讲（脱稿）比赛，综合参赛选手的笔试成绩和宣讲比赛的裁判评分，选出一等奖3名、二等奖5名、三等奖10名、优秀奖20名。

（一）初赛。主要内容为心理健康常识和心理科普知识，具体参考《2019年青岛市总工会首届心理健康知识竞赛题库》（见附件），竞赛试题将随机从题库中抽取。

（二）决赛。笔试范围仍为2019年青岛市总工会首届心理健康知识竞赛题库，宣讲的主要内容为“普及心理健康知识，提升职工心理资本”，题目自拟，每人3-5分钟，制作自动播放PPT。

       整个竞赛时间为2019年11月18日至12月6日。

（一）初赛。初赛答题截止时间为2019年11月24日20:00。由各单位（企业）工会积极发动和组织员工利用手机或电脑参与答题竞赛，每人限答一次，答题时间1小时。

（二）决赛。2019年12月6日（星期五）9:00-17:00，竞赛地点为城阳区瑞阳路78号青岛油画城内，青岛市总工会心理健康服务基地。

（一）个人奖项

1.初赛成绩在前100名的参赛人员均有奖品。

2.决赛产生的一等奖3名，每人3000元；二等奖5名，每人2000元；三等奖10名，每人1000元；优秀奖20名，每人500元。

（二）单位奖项

根据获奖情况，评选出最佳组织单位奖6个。其中一等奖1个，奖励5000元；二等奖2个，各奖励3000元；三等奖3个，各奖励2000元。

（一）初赛

       请参赛人员扫描二维码或登录问卷链接，在规定的时间内进行网上答题。

问卷链接：https://ks.wjx.top/jq/49372656.aspx

（二）决赛

1.笔试：参赛选手携带身份证提前15分钟领取参赛证入场，考试时将身份证、参赛证放置于课桌左上角备查，开考15分钟后不得进入考场参加比赛；参赛选手应遵守考场纪律，服从监考人员的管理；发现作弊行为将取消参赛资格，并通报原单位。

2.宣讲：比赛将从演讲内容、语言表达、综合印象、现场效果等四方面进行评委打分，请参赛人员认真准备，着正装参赛。

       （联系人：青岛市总工会权益保障部 杨忠召，83092826；青岛市职工心理健康服务中心 王婧雯，19853236332。）