一花一鸟，一山一水，甜美糕点，精致生活。在连续四周成功举办了青岛市女职工心理法律、中医养生、女性礼仪、瑜伽运动、茶艺等提素建功培训活动后，市总工会女职工委员会委托市工人文化宫再次根据广大女职工的需求，又成功举办了绘画艺术和西式烘焙培训班，让女职工们在绘画和烘焙的课堂上，体验到了美和快乐。

在此次绘画培训中，绘画老师耐心细致的讲解了国画的基础知识，并带领大家一同鉴赏优秀的国画作品。老师说道，“不要怕落笔，当你认真感受、开始做画的时候，美好就随之而来了”。

 在老师的鼓励下，大家纷纷开始练习，彼此之间对比欣赏，互相品评，润笔、调色、落笔间，一幅幅美景跃然纸上。每个人手中的画笔绘就了独一无二的艺术品。

除了绘画，烘焙培训也受到了女职工们的一致好评。

甜点是世界各地都爱吃的一种传统美食，制作工艺不仅让甜点具有甜美无比的味道，还赋予了艺术设计和精彩文化，作为一个当今社会的在职职工，很多想学烘焙陶冶情操，体验自己动手做甜点，能够掌握一些烘焙技巧和如何甄选食材，自己亲自动手制作过程很享受、很有成就感。除此之外，适量的吃甜品会分泌多巴胺，而多巴胺会让人的心情变好，把自己制作的食品分享给身边的人，也把快乐传递给身边的人。

绘画提升了女职工们的审美境界，让大家在绘画中感悟到生活的美；而烘焙则让大家在动手制作的过程中，体验到甜蜜与幸福。此次举办的培训课程，不仅使女职工们学习了技能，提升了综合素质，丰富了业余生活，更是女职工队伍提素建功工作落实落地的具体举措。