为深入学习贯彻党的二十大精神，扎实开展“为职工群众办实事”活动，切实增强职工群众的获得感、幸福感、归属感，由青岛市总工会主办、青岛市工人文化宫（青岛市职工学校）承办的“知识就是力量——‘每周一讲’职工大讲堂”近期成功举办进基层讲座系列活动3场，助推知识赋能“春风”直抵职工群众心田。

三月以来，“每周一讲”先后走进中国检验认证集团山东有限公司、青岛水务集团等3家企事业单位，在前期深入调研的基础上，充分了解职工需求，提供了职场心理健康、茶艺技能培训等精彩讲座，累计服务职工百余人次，获一致好评。

心理讲座特邀国家心理咨询师培训讲师、青岛心理咨询师协会常务理事杨有仑老师讲授《职场女性的心理自我调适》，内容围绕关心关爱女职工心理健康、预防和减缓女职工工作压力和焦虑情绪、增强职工心理健康意识和自我调适能力三个方面展开，讲座现场采取案例教学、集体研讨、互动交流等方式有效帮助企业员工疏解压力、调节情绪，同时为解决职场女性面临的心理困惑提出了科学的指导和建议，引导职工以积极乐观的心态在工作中感受快乐、幸福生活。

两场茶艺讲座由青岛市市南区慧润职业培训学校两位专业老师进行授课，深入浅出的讲解了六大类茶叶的基本辨识、茶类冲泡技术技巧和品尝方法等方面内容，并详细示范温杯、醒茶、冲泡、赏茶、饮茶几大步骤的礼仪及注意事项，为职工们上了一堂“听得懂、用得上”的茶艺讲座。大家在老师的引导下很快进入状态，纷纷开始动手练习，现场气氛浓厚热烈。

讲座在茶香四溢中告一段落，职工朋友们纷纷表示，在讲堂上体验到非常轻松舒适的讲座氛围，不仅有机会深入感受茶艺文化，更借此机会愉悦了身心、陶冶了情操，感受到工会温暖的关怀。

“每周一讲”始终坚持以职工需求为导向，可提供“三种精神”教育、岗位胜任力提升、法律法规、传统文化、心理健康等二十余类讲座题材，把讲堂“搬”进各基层单位，切实打通服务职工群众的最后“一公里”。

讲座咨询电话：82827921