1

本课程包含蛋糕、饼干、布丁等甜品制作方法，帮助学员掌握甜品的配方及制作方法。

2

本课程包含咖啡的基础知识、手冲咖啡的操作技巧、葡萄酒基础知识及餐酒搭配等，帮助学员提升饮品的冲调技艺和品鉴能力。

3

本课程包含扎染的基础知识、扎染的工艺流程及操作技巧，通过扎、缝、缚、缀、夹等多种形式组合带领学员制作扎染制品。

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5

本课程包含电商直播方案策划、直播话术、直播优化策略等内容，帮助学员掌握直播技巧，提升直播效果。

6

本课程包含瑜伽的历史渊源、呼吸方法，瑜伽动作及体式，帮助学员正确掌握瑜伽姿势及呼吸方法，继而美化形体、愉悦身心。

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本课程包含声乐基础知识、声音呵护及保养、流行唱法技巧等内容，帮助学员掌握流行唱法的基本技能，培养良好的音乐素养和表现力。

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本课程包含摩登舞的基本动作及技巧等内容，帮助学员提升表演技巧及舞台魅力，进而提升舞蹈表演水平。

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本课程包含香文化的历史渊源、香料基本知识及香丸、花香纯露等制作技法，帮助学员感受传统文化、放松身心。

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本课程包含象棋基本规则讲解、战术布局解析、残局破解等内容，帮助学员了解象棋知识并提升象棋对弈策略技巧。

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本课程针对职工颈椎等问题年轻化的趋势，通过教授系列动作及相关知识，实现预防或缓解，引导职工以良好的状态进行工作与生活。