近日，青岛市总工会职工服务中心收到一封来自中海物业管理有限公司青岛分公司的感谢信，信中诚挚感谢职工服务中心送去的心理健康公益讲座活动，表示“兼具理论深度与实操价值，为优化自我调节、提升团队效能提供了有力支持”。

本月初，职工服务中心接到中海物业青岛分公司的服务需求，针对物业服务行业工作内容繁杂、职场压力突出的特点，特邀市总工会职工心理健康讲师团成员巩斐老师，围绕“情绪压力疏导和心理调适”主题设计专属课程。4月11日，公益讲座在中海物业青岛分公司的培训教室举行，通过“理论+案例+互动”三维模式展开，既有对情绪压力的科学分析，又结合物业工作场景传授“情绪ABC”等实用技巧，“反口令”“呼啦圈传递”“互助按摩操”等趣味环节，让职工在轻松氛围中释放压力。现场特别设置了“蒙眼踏步”游戏，让职工感受身体失控下的心理行为反应，从而理解情绪压力遵循的“越控制越失控”机制，参与职工全情投入、笑声不断。

此次心理讲座是今年第30场心理健康公益讲座送服务活动，惠及中海物业50余名管理岗位员工，职工在现场表示“活动趣味互动环节让同事间更融洽了”，中海物业青岛分公司相关负责人反馈称,“这一次公益讲座的积极影响是持续性的，大家自发地将讲座知识转化为日常减压行动，远超我们预期。”

这封来自中海物业的感谢信，不仅是对工会以往服务工作的肯定，更成为职工服务中心持续深耕职工心理健康服务工程的“动力信笺”。下一步，市总工会职工服务中心将以庆祝中华全国总工会成立一百周年为契机，以职工需求为舵，以服务创新为桨，推出更多职工心理健康主题活动，持续输送专业资源，发挥品牌服务作用，为广大企事业单位提供系统性心理支持，努力成为广大职工心目中最亮眼最温暖的“心灵港湾”。