1.身体健康。献血前一周无发烧、感冒或腹泻等身体不适，无服药。

2.女士不在怀孕期、哺乳期，不在月经期及前后三天。

3.献血前不要熬夜，一般应保证6小时以上睡眠。

4.献血前不空腹，清淡饮食，不吃油腻食物和豆制品，不饮酒。

5.携带身份证等有效证件。

1.休息10~15分钟后再离开。

2.创可贴4小时后可摘掉，止血绑带20分钟可摘掉。

3.多补充水分，维持正常饮食，避免饮酒，保证充足睡眠。

4.24小时内忌剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

5.穿刺处可能出现青紫或肿胀，是有少量血液皮下渗出的缘故。若出现这种情况建议24小时内局部冷敷，24小时后热敷，一般一周左右可自行消退。