讲座地点：青岛市职工文体事业发展中心（青岛市工人文化宫）

　　文化大厦（上海路6号）一楼会议室

　　讲座时间：每星期一晚7:00-8：30

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　　“每周一讲”第1476讲定于12月3日举行，本期讲座邀请到中国作家协会会员，青岛市作家协会副主席，青岛市作协诗歌创作委员会主任、著名作家高伟老师为我们主讲《爱自己就是接纳自己》。
    我们所抱怨的痛苦，往往来源于自身的局限。内心世界趋于平衡平静，那些焦虑、纠结、虚荣与失望也自然随之治愈。原来，痛苦和挫折是成长的必经之路，如何跨越生活的难题是生命的必修课。唯有学会忍耐逆境中的种种磨练，才有可能体会曾经阴霾终见艳阳的欣喜。唯有经历坎坷仍能守住心灵的美好,才能真正领悟到希望和快乐的真谛。其实，苦与福一样，都是生命对我们的奖赏。

　　接纳自己，就是与自己达成了和解；与自己达成了和解，才是与这个世界达成和解的开始。我们所要的幸福，从宁静开始，从对这个世界敞开心襟开始，从接纳自己开始。

　　“每周一讲”第1477讲定于12月10日举行。本期讲座邀请到中国海洋大学海洋文学与艺术研究所所长、副教授、硕士研究生导师丁玉柱老师为我们带来《<道德经>的养生智慧 》。

　　本期讲座将对老子和《道德经》、老子对中国历史文化的影响、老子及其《道德经》在世界历史文化地位的简介基础上，概括老子《道德经》所蕴含的“静道（柔道）、泰道、否道、兵道”的基本思想，重点从大道养生、行为养生、职场养生、修身养生、事业养生、心灵养生、人格养生、灵肉养生、理想养生、心态养生、自然养生、敬畏养生、处世养生、交友养生、衣食养生、运动养生、语言养生、适欲养生、交友养生、啬术养生等20个方面阐述老子《道德经》的养生智慧 。

　　“每周一讲”第1478讲定于12月17日举行。本期讲座邀请到中国海洋大学海洋文学与艺术研究所所长、副教授、硕士研究生导师丁玉柱老师主讲《<易经>的智慧启示》。  

　　本期讲座在《易经》简介的基础上，借助对《易经》基本原理的阐述与解析，主要通过对《易经》乾卦、姤卦、师卦、蒙卦、家人卦、讼卦、谦卦、中孚卦、观卦、泰卦等讲解来从位势：认识自己；管理：居安思危；执政：一阳敌万阴；教育：蒙以养正；治家：姐妹同心 ；矛盾：民心向背；卫生：低调保身；处世：诚信为本；识人：风行地上；人生：持盈保泰等10个方面来揭示《易经》对人们的日常生活和工作等方方面面的智慧启示。

　　“每周一讲”第1479讲定于12月24日举行。讲座邀请到山东省摄影家协会会员、山东省广告摄影研究会常务理事、青岛市摄影家协会理事、青岛市旅游摄影秘书长赵小兵老师为我们带来《用照片讲你的故事》。  

　　“摄影”一词源于希腊语 ，意思是“以光线绘图”。 在摄影术发明的一百多年里，人们通过镜头不仅记录了肉眼能直接看到的东西，还借助特殊的镜头记录了太空中的“斗转星移”和微观世界里的“千奇百怪”。 摄影是和世界沟通的方式,是你看到的世界用影像的表述，是自我的体现。本期讲座赵老师将结合几组自己近年来所拍摄的佳作，为我们讲解什么是摄影、什么是中国式的摄影、怎样用照片讲故事三大方面，揭开照片背后丰富神秘的内涵。