为更好地服务企事业单位职工的心理健康，1月10日，青岛市总工会职工服务中心心理健康服务阵地为优抚医院职工送上了一堂及时有效的心理健康公益讲座，在帮助员工实现内心和谐的同时，助力企业构建一支和谐健康的阳光团队。

讲座以“平衡之美、臻享人生”为主题，专家老师通过破冰环节“解手链”活动，在欢乐的游戏中让大家意识到个体独立与团体协作、领导执行力、团队有效沟通的重要性。在此基础上，采用讲解和体验活动结合的形式，结合猜猜猜、大风吹等团辅游戏，讲解了健康心态的重要性，以及如何塑造阳光心态、如何去营造和谐团队等技巧和方法。在功能区体验环节，职工朋友分别体验了身心反馈训练、放松减压、情绪宣泄室以及各种心理学小仪器，在身体放松的同时，了解了更多心理学的小知识，感到身心舒畅，大有收获，纷纷表示将把学到的方法应用在实际的工作生活中，随时调整自我的心态。